Огледален Свят

От известно време феновете на турски сериали са във възторг. Това се дължи на сериалът, който се излъчва по bTV, а именно Огледален свят. Много от вас вече са запознати добре със сюжетът и главните герои на сериала, но все пак ето и някои от основните моменти около случващото се около сериала. Както в много от телевизионните продукции така и в този сериал има разделение относно начинът на живот.

Бедното семейство на Ферия

Ферия е главната героиня в сериала Огледален свят. Семейството и е бедно и живее много скромно. Има още двама братя, с които трябва да дели всичко. Ръза и Зехра са родителите им, които работят много усърдно за да осигурят малко по-добър живот на децата си. Зехра е чистачка, която обслужва домовете в кооперацията, в която живее семейството и. Ръза пък е портиер и помага на съпругата си с каквото може. Колкото и да се стараят да имат повече пари бедното семейство винаги изпада в затруднение породени от различни проблеми. Голямата мечта на Зехра е единствената и дъщеря да има един по-добър живот различен от неиният. Младото момиче е прието в университет. Всички са много щастливи, но това означават по-големи разходи и непредвидени проблеми, които Ферия ще си навлече. Ще бъде принудена да се справи със строгия нрав на баща си за да се бори за любовта си.

Богатите и задоволени семейства

Това са останалите герои в интересния сериал от Турция Огледален свят. Тук типажите са Емир и неговите приятели Корай и Ханде. Освен тях другите богати герои са семейството на Джансу и госпожа Санем. Семейството на Ферия е свързано с тях и радостите и неволите са винаги споделяни от двете страни. Емир пък е момчето, което е влюбено до полуда в бедното момиче. Ханде също тайно обича Емир и се опитва по всякакъв начин да навреди на Ферия. От друга страна Корай е влюбен в Ханде. Така се образува един любовен четириъгълник, в който са замесени главните ни герои. Голямата грешка на Ферия, е че скрива от Емир каква всъщност е тя. Бедното и потекло я карат да заживее в един лъжовен свят, съществуващ само за нея. Това ще нарани най-близките и хора и ще и навлече големи неприятности. Въпреки трудностите през, които ще преминат двамата влюбени Емир и Ферия любовта им е истинска и много силна. Сюжетът на Огледален свят представя на всички зрители трудната, но красива любов на двама влюбени израсли в два различни свята.

Няколко думи за главната героиня в сериала – Ферия

Главната и най-запомняща се героиня в турския сериал Огледален свят е Ферия. Тя е младо и амбициозно момиче. За съжаление семейството, в което живее е бедно и тя трябва да се бори със зъби и нокти за да успее. Най – голямата мечта на майка и е тя да живее един по-добър живот различен от този, в който тя е израснала. Актрисата изиграла ролята на бедното момиче Ферия е актрисата Хазал Кая. Ферия е приета да учи в престижен университет и това я амбицира да успее. От тук нататък животът и се променя. Тя попада в съвсем различен и по-луксозен свят. От една невинна лъжа ще се преобърне целият живот на бедното момиче. Тя ще бъде принудена да живее в измисления си свят.

Семейството и е бедно и честно. Родителите и работят като обикновенни работници. Майката на Ферия е Зехра. Тя работи като чистачка. Ръза пък е портиет, който се труди усърдно за да осигури добър живот за семейството си. Те ще бъдат изложени на много изпитания породени от лъжливия свят в който живее Ферия. Тя има още двама братя, единият е по-малък а другият е голям колкото нея. Двамата много често са в противоречия.

Любимият на Ферия – Емир

Емир Сарафолу е другият главен герой в турският сериал Огледален свят. Ролята му се изпълнява от актьорът Чаата Улусой. Ролята на Емир в сериала е много интересна. Той е типичният богат и разглезен младеж задоволен с всичко и непознаващ животът на бедните. Това, обаче е само привидно защото той всъщност е много добър и скромен и не се възгордява от социланият си статус. Много често е подтиснат заради родителите си. Те са разведени и Емир живее при баща си, който всеки ден е с различна жена. Младото момче привидно не обръща внимание на това, но все пак му тежи.

В светските среди Емир има повдение на един разглезен и несериозен мъж. Това се променя много скоро когато той среща Ферия в университета. От този момент животът и на двамата ще бъде различен. Той е влюбен до полуда във Ферия и тя също споделя чувствата му. Връзката им е много трудна и изпълнена с перипетии. Емир, обаче не знае всичко за своята любима и какъв всъщност е животът и. Въпреки трудностите през които ще трябва да преминат двамата влюбени за да изживеят щастието си ще успеят за запазят силните чувства по между си.

Да преборим холестерола с полезни храни

Полезни храни при висок холестеролЕдни от най-честите оплаквания, които имат хората над 30 години е високият холестерол. Причините за повишаването му при всеки е различна, но все по-често се говори за нездравословния начин на живот. Нездравословното хранене също е една от най-често срещаните причини за повишаване на холестерола. Много малко хора се замислят за сериозността на проблема и не отдават нужното внимание за справяне с проблема. Всеки лекар би ви предписал медикаменти, но и подходяща диета. Има някои подходящи храни, които ще помогнат на всеки един човек да се справи с коварния холестерол. Ето и някои от тях.

  • Бобови храни - известен факт е, че бобовите храни в различните им разновидности са едни от най-полезните и предпочитани при диети. Те са богати на много фибри и съдържат антиоксиданти. С честата им употреба нивото на лошия холестерол намалява. Скоро това ще се отрази и на фигурата ви и ще започнете да отслабвате. Единственият и лош недостатък е, че при консумацията на бобови култури много често се образуват газове.
  • Риба – рибата независимо от вида и и начина на приготвяне е богата на омега три мастни киселини. Честата употреба на рибни продукти намаляват триглицеридите и оказват благоприятен ефект върху нивото на холестерола. Някои риби като сьомгата понижават кръвното налягане, което ги прави предпочитана храна за хипертоници.
  • Ядки – много от ядките оказват положителен ефект върху понижаването на холестерола. Едни от най-предпочитаните са бадемите. Те понижават с 9% лошия холестерол. Също така съдържат много различни витамини и полезни вещества. Най-добре е ядките да се консумират в сурово състояния, защото по този начин запазват всички полезни вещества.
  • Боровинки – един от най-предпочитаните плодове за понижаване на холестерола. Те понижават доста бързо и постиянно лошия холестерол. Също така те се препоръчват и за хора страдащи от сърдечни проблеми.
  • Овесени ядки - Аз лично ги наричам супер храна. Изключително полезни са и са богати на фибри и полезни вещества. За понижаването на холестерола ви е необходимо да хапвате от чудната смес поне по 10-20 грама.

Съвети за бързо отслабване с малко усилия

Пролетта чука на вратата ни и много от вас суетните дами забелязват натрупаните излишни килограми през дългата зима. Но все още имате време за да се справите със ситуацията и за няколко дни да влезнете в чудесна форма за новия сезон. Не е нужно да спазвате мъчителни и дълги диети. От изключително важно значение е да промените хранителните си навици. Ето и моите съвети.

  • Пиите повече течности - и като става въпрос за течности забравете за газираните напитки и подладени сокове. Няма нищо по хубаво от минералната вода, чаят или един фреш от цитруси. Водата ще помогне на тялото ви да се оттърве от натрупаните токсини. Желателно е да приемате поне по 2 литра вода на ден. Тук е мястото да спомена, че алкохолът също влиза в групата на забранените напитки.
  • Наблегнете на леките храни – именно пролетта е сезонът в който на пазара има огромно разнообразие от зеленчуци и плодове. Може сами да изберете видът и начинът по който ще приготвите зеленчуите. Една чудесна салата може да комбинирата с малко пилешко месо. Съветът ми е да ограничите или ако ви е възможно дори да спрете тестените изделия. Вярно е, че са много вкусни и човек трудно може да им устои. но момичета не забравяйте идва пролет и трябва да сте в чудесна форма.
  • Движение, движение, движение - изключително важен момент от вашата заветна цел. Освен рационалното хранене нищо няма да е същото ако не се движите. За това има различни варианти. Може да ходите на фитнес, но пък в това чудесно време как да се затвори човек в залата. Мога да ви посъветвам да ходите пеша. Забравете за личният си автомобил или градския транспорт. Използвайте всяка свободна минута за да се движите. Това ще ви тонизира и не след дълго ще видите успехите.
  • Имайте самочувствие - ако вътрешно се чувствате добре няма как това да остане незабелязано от хората около вас. Има различни начини за подобряване на вашето самочувствие. Като свържете всичко казано до тук ще видите как не след дълго ще имате един чудесен резултат и ще бъдете в идеална форма за новия сезон.

 

Как да подобрим самочувствието си

Самочувствието със сигурност е много важно за всеки един човек. Независимо от пол или възраст то ни дава увереност и сили в това което вършим. Понякога, обаче имаме нужда да го подсилим и да си вдъхнем самочувствие. Именно в днешната ми публикация ще дам мои лични съвети за повдигане на самочувствието си.

  • Грижете се за външния си вид - Доказано е, че външният вид на всеки човек подобрява самочувствието му. За тази цел има хиляди възможни начини. За жените това не е никак трудно, дори им доставя удоволствие. Изглеждайки добре със сигурност ще подобрите и самочувствието си.
  • Общувайте с повече хора - Срещите с повече хора ще ви накарат да се чувствате по-добре. Така ще се запознаете с нови хора и ще разширите кръгът от приятелите си. Общуването с повече хора ще обогати мирогледа и начина ви на мислене, а от там със сигурност ще повишите и самочувствието си.
  • Спортувайте - Едно от най-хубавите неща, които могат да помогната на самочувствието ви е спортът. Той ще ви тонизира и с подходящи упражнения и подходящ хранителен режим ще се сдобиете с мечтаната фигура. Несъмнено добрият вънеш вид единствено може да ви накара да се чувствате добре.
  • Пазарувайте - Жените обожават да пазаруват. Независимо дали имат нужда от нещо конкретно или просто защото им доставя удоволствие шопингът е нещото без което никоя жена не може. С покупката на каквато и да е вещ ние жените се горедеем и това повишава самочувствието ни.
  • Бъдете влюбени - Любовта е най-прекрасното чувство, което кара всеки от нас да бъде много щастлив и окрилен от позитивни мисли. Това чувство несъмнено повишава и самочувствието ни.

Има и много други начини да повишавате самочувствието си. Всичко е въпрос на личен избор. Най-ванжно е да мислите позитивно и да бъдете оптимисти. По този начин и хората покрай вас ще се чувстват така.

Да пазаруваме ли онлайн?

И аз както повечето млади хора са много заети и много често не им остава време да пазаруват неща от първа необходимост. Напоследък с огромна бързина се развиват онлайн магазините за различни видове стоки, както и сайтовете за групово пазаруване. Много от нас се възползват от услугите им, но има и такива които са предубедени и не смеят да се доверят на стоките предлагани в тях. Ще ви представя някои плюсове и минуси при пазаруването онлайн.

Плюсове при пазаруването онлайн

  • Спестявате много време за обикаляне по магазините и погледи на недоволни продавачки
  • Може да попаднете на много примамливи оферти и най-различни промоции
  • Огромно разнообразие от предлагани артикули
  • В много от случаите доставката на поръчката е включена в цената
  • Поличавате поръчката до вратата на дома си

Минуси при пазаруването онлайн

  • Понякога може да се случи да не подберете точния размер на избрания артикул
  • Разминаване в артикула на снимката и в действителност
  • Има вероятност да попаднете на сайт, които мами потребителите си
  • Понякога времето за доставка на стоката е по дълго и може да има забавяне
  • Невъзможност по някога да върнете или подмените поръчаната стока

Аз също доста чесвто се доверявам на онлайн пазаруването. Едни от добрите сайтове за пазаруване е Grabo . Много често в него попадам на добри промоции на разкрасителни процедури или различни спа глезотиики. Освен това сега има много разнообразни предложения за нашият празник осми март. А що се отнася до пазаруването на дрехи и обувки по интернет сайтовете на които се доверявам са няколко. Разнообразието е огромно и може да проучите добре няколко варианта преди да поръчате. Интересно е, че вече много от онлайн магазините имат мобилни версии и дори някои от тях имат и приложения за Android, което е много удобно за всяка една забързана дама. През своя смартфон може да поръчате всичко което ви хареса. Единственото, което мога да кажа в заключение е приятно пазаруване онлайн.

Мрачен вторник

Никак не обичам лошото време. Много ме подтиска и ме кара да съм мрачна и тъжна. Нямам търпение да стане пролет слънцето да изгрее и да стане топло. Пролетният аромат ме зареджда с много енергия и позитивни мисли. Добре, че лошото време скоро ще свърши. А до тогава зареждам настроението с много любими занимания и хора. Все пак прогнозата за времето се оказа вярна и няма какво повече да се направи.

Не пропускам разходките а малкия и пухкав Алфред. Той ме кара да се усмихвам и да се радвам на малките неща. След няколко дни предстои най-интересният месец от годината. Ние жените ще покажем характера си отново :) както винаги. След два дни е Баба Марта. Почти съм готова с подготовката на мартеници за всички мои колеги и близки.

А за най-женския празник осми март аз и моите приятелки сме планирали женско парти в едно заведение. След това ще решим къде да продължим празника. Със сигурност ще си прекараме добре а след това ще споделя и своите впечатления.

Неделя сутрин

И тази неделна сутрин, както през повечето се излежавах до късно. И нямаше как да е иначе след снощния луд купон с приятели. Прекарах си страхотно, защото компанията беше чудесна. Все близки приятели кой от кой по-луди глави. Вечерта започна с партито по повод рождения ден на Таня. Домашното парти беше на ниво. Музиката и всичко останало беше безупречно. Рожденничката сияеше от щастие, че беше събрала всичките си приятели на празника си.

Купонът у Таня продължи до полунощ, а след това всички в купом се понесохме към един от любимите ни клубове. Там партито продължи на макс чак до ранни зори. Прибрах се почти по светло и веднага в леглото. Да но не за дълго :) Около 11 часа бях брутално събудена от викове и скандирания. Съвсем бях забравила за националния протест. Хората имат право да стачкуват и да търсят правата си. Това безхаберие трябва да спре. Не разбирам от политика и не искам да разбирам, но на хората вече им е дошло до гуша от мизерия. По телевизията постоянно дават новини и хората следят какво се случва с държавата ни. Искат промяна и мисля, че няма да се откажат докато не постигнат резултат.

Ето,че дойде време да ставам. Любимото ми куче Алфред чака сутрешната си разходка. И на мен ще ми се отрази добре след снощния купон.