All posts by Зара Тодорова

Свежи идеи за кухнята

Направата на нова кухня или обновяване на старата е занимание, с което да се заемете през лятото, когато имате повече свободно време за измисляне на нови идеи. Дали ще търсите кухни по поръчка или ще се опитате да ги създадете сами, сега е време да си поговорим за няколко свежи идеи, които да имплементирате в собствената си кухня.

 

  1. Сложете си кухненски остров

 

Кухненският остров е повече удобство, отколкото проблем, както си мислят различни хора. Да, заема пространство, което бихте могли да оставите свободно за лесно маневриране, но от друга страна в него може да поберете много уреди, които иначе не се побират в шкафовете ви и така да се отървете от претрупвания и визуален боклук. Освен това, колкото повече свободна повърхност имате, толкова по-спокойно ще можете да се занимавате с подготовка на продуктите и самото им готвене.

 

  1. Използвайте всяко празно пространство

 

Знаете ли, че в разстоянието между кухненския шкаф и печката например бихте могли да монтирате тесни рафтчета, които се изваждат, и да поставите подправките си там? Чудите се какво да правите с празната стена? Наредете приборите за готвене там – хем ще ви бъдат на лесно, хем ще освободите място в шкафа за други неща, които иначе бихте се чудили къде да сложите.

 

  1. Сложете различно осветление

 

Светлината във всяко едно помещение е от изключителна важност. Затова и бихте могли да я направите подходяща за вас и вашето светоусещане като се доверите на нови модели лампи, с различни дизайни, които да отговарят на представата ви за стил и интериорен дизайн, и да си пасват добре с обстановката, която вече сте създали в кухнята си. Енергоспестяващите лампи пък освен, че са полезни за спестяване на енергия, са и по-добри в грижата за очите ви, особено ако обичате да четете – знаем за големите готварски книги, не се притеснявайте.

 

  1. Използвайте ъглите

 

Странно и непонятно за нас е схващането, че ъглите не могат да се използват. Това не е така. При дизайна на кухнята ви, може да помолите дизайнера, който я създава, да сложи ъглови чекмеджета. Те могат да бъдат и на долния и на горния ред, като така ще се възползвате от повече пространство за нареждане на по-малки предмети и дори по-малките електрически уреди. Опитайте!

 

Защо някои хапчета за отслабване работят, а други не?

Постоянно чуваме от различни специалисти, че повечето хапчета за отслабване не работят. Това твърдение по никакъв начин на отразява реалната ситуация. То не е базирано на тестове и задълбочени проучвания. Липсват напълно статистически данни, на които да се опира тази хипотеза. Единствен мотив за твърдението е липсата на ефект у някои потребители.

Всъщност, по-важният въпрос е не дали хапчетата помагат за изгарянето на мазнини, а защо при някои хора действат, а при други не? В настоящия материал ще разгледаме най-често срещаните причини за липсата на ефект у част от хората, опитали да отслабнат с хранителни добавки.

Липса на добра стратегия

Много хора възприемат добавките за редукция на тегло като вълшебно хапче – изпиваш го и се събуждаш с идеалната фигура на следващия ден. Подобно очакване е не просто нереалистично, а присъщо на малките деца. Нужни са минимални познания върху начина, по който функционира човешкото тяло, за да стане ясно, че светкавично отслабване, било то и с най-добрите хапчета на пазара е невъзможно.

Нужна е просто добра стратегия, за да сработи продуктът, който ви е препоръчан или сами сте избрали. Добрата стратегия включва дългосрочен план за действие с реалистични очаквания. При нискокалоричен прием + добавка+ спорт се свалят от 3 до 5кг седмично през първия месец от програмата. С времето ще има периоди на застой, които не бива да ви демотивират, тъй като мазнините се разграждат бавно.

Неправилен избор на продукт

Факт е, че не всички хапчета за отслабване са ефикасни, което съвсем не означава, че всички или повечето не работят в желаната посока. Ключов момент тук е изборът на продукта, понеже всяка добавка залага на различен състав (активно вещество), което действа различно на всеки организъм.

Фетбърнърите са с най-широка популярност в спортните среди, защото успяват да активират процеса по преобразуване на мазнините в енергия по време на спорт. Ако някой ви е препоръчал да започнете прием на фет бърнър, то има значение кой точно? Суплементите от тази група са базирани на различни активни съставки – всяка със специфично действие и принцип на работа.

Екстрактът от зелен чай и кофеинът са изцяло натурални съставки, осигуряващи прилив на енергия чрез изгаряне на мастната тъкан. Макар и доказано ефективни, те не винаги дават еднакъв ефект. За някои хора по-ефикасни са продуктите с L-карнитин, протеиновите пудри и веществото йохимбин, което блокира алфа-2 адренергичните рецептори, отговорни за натрупване на мазнините. Продуктът трябва да се избере след проведени преглед и кръвни изследвания.

Липса на дисциплина

Липсата на дисциплина е основна причина за напълняването, а също и за невъзможността да се отслабне, независимо дали със или без хранителни добавки. Ако искате да изглеждате добре и да бъдете здрави, трябва да калите волята си и да подходите по-сериозно към проблема, защото затлъстяването е наистина сериозен проблем. Дори 5 – 10 килограма над нормата са предпоставка за развитие на диабет тип 2 и сърдечно-съдови проблеми.

Ако твърдите, че при вас хапчетата за отслабване не работят, това е вероятно защото не ги пиете редовно, а само когато сметнете за изключително необходимо. Например, когато сте преяли с висококалорични храни.

Редовният прием на дадена добавка е задължителен, за да се прояви нейният ефект. Приемът трябва да бъде по схемата, препоръчана от производителя или диетолога, който ви е насочил към конкретния продукт. В никакъв случай не вземайте по-големи дози, за да компенсирате пропуснатите приеми.

Опростяване на системите за контрол на достъпа чрез смартфон

контрол на достъпаЕдно просто мобилно приложение може да замени физическите аксесоари на болшинството системи за контрол на достъпа – ключове, контролни карти и баджове. Помислете само колко средства годишно се харчат за пренасочване, прекодиране на заключването и издаване на нови идентификационни карти в офис сградите, хотелите и производствените предприятия?

Срещу минимална част от тази сума биха могли да се заменят всички физически идентификатори с дигитални такива, които са много по-сигурни и изискват единствено смартфон, какъвто днес притежава почти всеки. Тук ще обсъдим какво е нужно за безпроблемна миграция от физически идентификатор към смартфон.

Как работят мобилните приложения?

Болшинството смартфон-базирани идентификационни средства за достъп споделят няколко ключови атрибута, един от които е изискването потребителите да изтеглят мобилно приложение, което им осигурява разрешение да преминат през защитена входно-изходна точка.

Достъпът се осигурява посредством четци, които разчитат данните, подобно на разчитането на баджовете и безконтактните карти. Детайлите на внедряването са факторът, който отличава физическите атрибути на системите за контрол на достъпа от мобилния телефон. Проучвайки опциите, предлагани на пазара със сигурност ще забележите разлики в тази област.

Комуникационни протоколи

Near Field Communications (NFC) и Bluetooth са два от по-популярните стандарти за комуникация на къси разстояния, използвани в идентификационните продукти за смартфони. И двата използват радиовълни за предаване. Като цяло NFC консумира по-малко енергия от Bluetooth и изисква много по-голяма близост до четеца.

Последното би могло да бъде както положителна, така и отрицателна характеристика, тъй като тя предотвратява смущения от други устройства, които се опитват да комуникират от по-голямо разстояние. Bluetooth предлага по-широк диапазон за комуникация и повечето собственици на смартфони са запознати с него от безжичното свързване на слушалки и високоговорители.

Важен въпрос е къде се съхраняват данните за достъп? В зависимост от производителя, разрешенията и идентификационните данни на потребителите могат да се съхраняват в облак или друга защитена локация. От съображения за сигурност, те никога не трябва да се съхраняват на самия телефон.

Как се осигурява достъпът?

Има няколко малки разлики в това как производителите присъединяват нови потребители към своите платформи и присвояват разрешения за достъп, и нито едно решение не е непременно по-добро от останалите. Обикновено потребителят сам иска достъп, при което оторизиран служител на компанията изпраща данните за изтегляне и инсталиране на приложението.

След като потребителят изтегли приложението, той следва да направи регистрация, за да му бъде предоставен ключ. Този ключ трябва да се задържи до четеца на системата за контрол на достъпа, за да бъде отворена врата/бариера и всяко защитно съоръжение, непозволяващо да се премине през защитения периметър.

Този метод на оторизация навлиза масово в местата за настаняване на хотелски принцип, защото създава удобство и позволява гостите да бъдат настанени без да е нужно физическото присъствие на служител. Ключът не само може да се изпрати изцяло по електронен път, но и да се активира за строго фиксиран период от време. След изтичането на резервацията, кодът за отключване на вратата се деактивира автоматично.

Смята се, че че смартфонът ще стане основно средство за идентификация в съвременните системи за контрол на достъпа в рамките на следващите няколко години. Спорно е дали мобилното приложение ще бъде единствена опция, предвид факта, че все още не всички хора използват смарт телефони, а част от тях категорично отказват да се доверят на модерните технологии.

Вътрешни щори – предимства и разнообразие

Вътрешните щори са защитени от прякото въздействие на външните фактори и това осигурява запазването им в добър вид дълго време. Производството им непрекъснато се усъвършенства и те стават все по-функционални и разнообразни. Continue reading “Вътрешни щори – предимства и разнообразие” »

Разумно ли е да купуваме съмнително евтини осветителни тела?

Обзавеждайки новия си дом, след като сме похарчили всичките си спестявания за скъпи мазилки, под, мебели, често решаваме „да минем тънко” с по-дребните и незначителни детайли от интериора. Незнайно защо, но доста хора причисляват осветлението към незначителните части от обзавеждането и решават да спестят пари, купувайки съмнително евтини осветителни тела.

В настоящия материал ще обсъдим защо подобно решение е крайно неразумно. Независимо дали сте се запътили към някой физически магазин, предлагащ евтини китайски стоки, или преглеждате сайтовете, в които частни лица продават непотребните си вехтории, вие със сигурност допускате грешка ако смятате да купувате осветители по този начин. Проблемите, на които ще се натъкнете включват:

Несъответствие с европейската ел инсталация

Стандартната електрическа битова инсталация в Европа работи на 220-230V напрежение. Ако закупите полилей, спот тяло, аплик / плафон, произведен за страна от друг континент, е много вероятно осветителят да не е пригоден да работи на европейския тип захранване. В най-лошия случай няма да можете да използвате лампата, а в най-добрия – ще трябва да добавите някакъв вид преобразувател, който да редуцира напрежението до подходящите стойности.

И в двата случая процедурата по осветяване на жилището ще ви излезе по-скъпа от предвиденото, а освен това ще ви коства много време и напразно похабени нерви. Не бива да подценяваме и рисковете, които подобен експеримент крие. Възможно е още при свързване на тялото, както и в процес на експлоатация да възникне късо съединение, последствията от което биха могли да бъдат изключително сериозни.

Пълен дисонанс с интериора

Понякога, обзети от фикс идеята да намерим колкото се може по-евтини осветителни тела, вземаме първият попаднал ни осветител, без да се замисляме дали именно той е подходящ за конкретната стая/помещение. Стилно обзаведените ви кухня или дневна няма да спечелят от осветително тяло, което съвсем, ама съвсем не изглежда на място.

Да не забравяме също, че различните осветители разпръскват светлината по различен начин. С неправилния избор, рискувате да получите твърде много, недостатъчно или неправилно разпределена светлина. Правилният избор на тяло включва комбинация от визия и оптимална осветеност на помещението – без засенчване и без заслепяване.

Решението

Решението, когато искате да спестите пари, осветявайки стаите в дома си, е да заложите на качествени осветителни тела (те не винаги са евтини), чиято работа да е напълно безопасна, и по-важно – съответстваща на инсталацията в дома ви. Оборудвайте осветителите с икономични LED крушки. Така ще пестите пари в периода на експлоатация, и по този начин ще компенсирате малко по-високата първоначална инвестиция.

Задължително се консултирайте със специалист, било електротехник, интериорен дизайнер или с някой от продавачите, относно подходящите светлоизточници за отделните помещения. Имайте предвид, че за банята ще ви трябват влагоусточиви лампи, а в случай че решите да я осветите с лед лунички, ще трябва да се осигурят няколко на брой трансформатора за отделните ел кръгове на свързване.

Залагайки на светодиодни крушки, като най-ефективни енергийно, отново избягвайте дребните пазарлъци и икономии. Лампите с лошо качество имат много кратък живот, така че ниската цена няма да ви бъде от особена полза, защото ще се налага да ги сменяте на всеки 3-4 седмици. Някои от тях е вероятно дори да не светнат, когато ги поставите. Пазарувайте крушките само от лицензирани магазини, които ги продават с гаранция.

Източник: https://e-osvetlenie.eu/

Как да изберем най-удобната възглавница?

Много хора живеят в заблуда, че единствено удобният матрак има значение за добрия сън. Те обаче пропускат една малка, но съществена подробност – възглавницата. Нейната функция е да даде опора на тялото, като по този начин осигури комфортна поза за спане, за да не чувствате след това болки в мускулите и схващания. Вероятно вече сте се уверели колко важно е да изберем удобна възглавница, затова ето няколко съвета, които ще са ви от полза.

  1. Съобразете възглавницата с позата на спане

В зависимост от позата, в която спите, вие имате нужда от различен тип възглавница. Разберете коя е преобладаващата позиция на тялото по време на сън и така ще определите каква да е твърдостта на вашата възглавница. Повечето хора имат ясна представа, но ако вие не може да прецените, помолете партньора ви да ви наблюдава докато спите няколко поредни нощи. Това е най-лесният тест да разберете каква е вашата доминираща поза за сън.

След като вече знаете, вижте каква възглавница е най-подходяща за вас:

  • Ако спите основно по корем, тогава изберете по-мека възглавница. Първо, така ще осигурите повече комфорт за лицето си. Второ, прекалено твърдата възглавница ще държи главата ви наклонена назад, което би довело до болки и схващане на врата.
  • Ако спите по гръб, изберете твърда и по-висока възглавница, която да осигури опора на тялото. Ако вземете по-мека, тя определено няма да ви е удобна, защото главата ви ще потъва надолу
  • Ако спите на една страна, ще ви трябва по-висока и по-твърда възглавница, която да компенсира разстоянието, което се получава между леглото и главата ви.
  • Ако нямате една доминираща поза на спане, тогава опитайте да намерите оптималния вариант на твърдост и височина, за да ви е удобно в различните позиции.
  1. Изберете материал

Може би ще ви учуди, но изборът на материал за възглавници е огромен – дунапрен, мемори пяна, гъши пера и пух, латекс, памук, вълна и т.н. Но коя да изберете?

  • възглавниците от дунапрен – те са стандартният вариант, който вероятно имате вкъщи. Големия недостатък е, че с времето материалът се свива и губи от обема си. Затова е необходимо да ги сменяте по-често – на всяка 1 или 2 години.
  • Възглавници от мемори пяна – те са един от най-предпочитаните варианти, защото са достатъчно гъвкави и се нагласят според вашите нужди. Освен това са подходящи за хората с алергии, защото в тях се развиват по-малко прах и микроби.
  • Гъши пера и пух – тези възглавници се славят с мекота и комфорт. Освен това са доста издържливи във времето. Все пак при наличието на толкова много и разнообразни пълнежи, въпросът е има ли нужда да мъчим животните.
  • Възглавници от вълна – те са известни най-вече с противоалергичните си качества и възможността за дълго ползване. Те обаче могат да бъдат и доста скъпи.

Това са най-важните неща, които трябва да знаете, за да изберете перфектната възглавница за вашите нужди. Ако вашата не отговаря на тях, най-добре помислете за нова!

 

 

 

 

Какво е това смяна на щрангове

Да се направи смяна на щрангове е наложително в старите жилищни кооперации. Проблемът е налице заради старите метални тръби, които са използвани за изграждане на различните системи. Реално погледнато тръбите са изпълнили своята функция, защото никакъв материал не е вечен. Няма как да се направи каквото и да е и да не се налага ремонт и поддръжка. Continue reading “Какво е това смяна на щрангове” »

Инсектициди и тяхното значение

За съжаление, земеделският производител често трябва да споделя реколтата си с насекоми и болести по растенията. Всичко това налага да се води борба както с причинителите на различните болести, така и с насекомите. Класификацията на инсектицидите помага на производителя да намери подходящо решение за борба с “нежеланите гости”. Continue reading “Инсектициди и тяхното значение” »

Изберете професионален домоуправител

Непрекъснатите проблеми с избор на домоуправители за големите жилищни сгради създаде условия за поява на длъжността професионален домоуправител. Тази услуга се предлага от фирми, които разполагат с подготвени специалисти. Continue reading “Изберете професионален домоуправител” »

Бързо решен проблем – бизнес консултации

Всеки бизнес може да бъде обхванат от стагнация, която не може да бъде решена без помощ. Когато собственикът на фирмата иска да коригира ситуацията, си струва да се свърже със специалисти. Те ще проведат експертен анализ на дейностите, ще дадат бизнес съвети. При своевремнно ползване на бизнес консултации се решават лесно възникналите проблеми. Continue reading “Бързо решен проблем – бизнес консултации” »